nie wiem

o mikrofalach malo nam wiadomo(tzn. ja sam malo wiem) wiec skoro czegos nie znamy to lepiej nie korzystajmy przypominam ze najzdrowszy sposob to gotowanie na parze

wiem, ale nie potrzeebnie sie tu irek się wypowiada i wprowadza w błąd. Nie truje już dupska i zaczynam ćwiczyć. Pozdrawiam

Wiem wage sprawdziłem wczoraj pierwszy raz od około 2 msc i troche sie zdziwiłem jak zobaczyłem 70-71 kg nie powiem , a jak mowilem wieczorem wstawie dzis dzien z jedzenia i zobaczycie czy jest taka tragiedia :D

Mhm wiem że zależy od techniki ale kolega który praktycznie nic nie umie jak uda mu się raz mnie trafić to leże i błagam żebym mógł już myśleć normalnie a bije w niego jak w seler a on nic Na siłke jestem za młody nie wpuszczą mnie u mnie są o 16roku życia, Ps. Sensei-a nie shihana, sensei 1-4 dan / shihan 4-9 dan /sosai 10 dan. A senseia mam [...]

Prop phenom działa bdb mój kolega bił z tej samej seri wzielismy 3 1 dla mnie 2 dla niego i był zadowolony Boldek genamed działa też jak trzeba wiozłem 50ml i mój kumpel leciał 50ml z teściem Iranem 1ml co 2 dni i też był zadowolony duży wzrost apetytu oraz inne charakterystyczne dla boldka działanie. Właśnie się zastanawiam co wziąść na faze 1 [...]

Panowie, mniejsza o cene, ale hormon wzrostu bierze sie w cylku ze sterydami, trwa to np. 3 miesiace i w skrocie mozna to obliczyc. od 2-6iu dziennie (nigdy nie bralem, pisze na podstawie tego, co robia zawodowcy) do tego insulina, T3 (nie musze tlumaczyc co to jest), mocne androgeny i potem np. wino albo primo. to tego clen i moze byc DNP (kto [...]

ta wieksze i to jak zgodze sie krasnal z tobom jak nie startuje sie to nie ma sensu jak bym juz zaczol cos osiogac to dopiero w tedy wiem ze nie sam ze dochodzom inne zeczy w koncu czeba jeszcze nasycic zeby poszlo jak czeba zeby mialo niezly efektt a nie sam ajak kesiek

To nie ma co sie dziwic ze lipa wynik ;) tez niestety mialem kiedys epizod ze slabymi testami wiec wiem jaki wk*** lapie...a to ap,pozniej zmiana na shree i pozniej inny jeszcze lab i wszystkie lipne..

wiem... mówiłem ze słabe w innym sensie... pod względem ilości białka... bo wychodzi na to, że makrela nie ma 20g tylko 12g, a np śledź tylko 8g, więc to troche mało w porównaniu z kurczakiem czy serami które mają po ponad 20

Novolog Flexpen, w opakowaniu 5 penow x 300units. Pen bardzo dobrze wykonany, bez dwoch zdan. Co do peak time, to dzialanie po 5-10 minutach az do 5h, z tym ze sczyt jest kolo 2-3h, z wlasnego doswiadczenia wiem, ze dobry posilek i conajwyzej po godzinie jakas fruktoza i nie ma problemu. Mowie tu o dawkach dla nas, np 10-15j. Co ciekawe z ta [...]

To czy osiągniesz zależy wyłącznie od Ciebie samej. trening musisz robić Ty i od jego jakości oraz jakości diety będą zależały rezultaty. Jeśli zrobisz wszystko na 100% swoich możliwości to efekty będą. Jeśli będziesz szukała wymówek i kompromisów - to trudno oczekiwać spektakularnych zmian sylwetki. Akurat z tym nie mam problemów. Diety zawsze [...]

najwięcej tego dziadostwa kiedy powietrze jest wilgotne , i najwięcej jest ich tam gdzie jest jakaś płytka stojąca woda , bo tam samice (bo to tylko one gryzą) składają swoje jaja. a z tego co wiem to żadne chemikalia nie pomagają , ewentualnie jakiś olejek cynamonowy - podobno . wiem za na pewno to dym z papierosów.

Z tego co wiem to przy intensywnym wysiłku organizm czerpie energie z białek (które sa w mięśniach) - jest ona łatwiej/ szybciej dostępna niż ta z tłuszczu. Dlatego nie zaleca się ćwiczeń siłowych czy interwałowych na czczo (co najwyżej aeroby). Dodatkowo większość osób będzie miało o wiele mniej energii dlatego treningi będą mniej intensywne. [...]

nie wydaje mi się, żeby nauczanie stylów opartych o tzw. combaty zwiększyło czyjeś bezpieczeństwo, daje tylko złudne jego poczucie ... a jak ktoś nie ma odpowiedniej psychiki to i tak nie nauczy się wiele w czasie treningów 2x w tygodniu po 2h... a poza tym to przed czym chce PAn nauczyć swoich uczniów się bronić? albo przed kim? w walce 1/1 [...]

matko, Twoja dieta to chyba z 500 kcal, a może i mniej 8-O Produkty instant #-P Większość obecnych tutaj dziewczyn pracuje zawodowo, ma dzieci i dom na głowie, ale jakoś radzą sobie z przygotowywaniem pełnowartościowych posiłków, nie jadą na zupkach w proszku czy innym badziewiu. Poczytaj linki w regulaminie, zacznij jeść jak dorosły człowiek i [...]

vtserafin z tymi Mazurami to trochę przesadziłeś. można dostać po pysku tak samo jak gdziekolwiek indziej, no chyba że byłeś na jakiejś wiosce (napisz jakiej ) niektóre wieśniaki są faktycznie tępe co do Warszawki, to z racji na zachowanie nie są nigdzie lubiani - np jak jadę 120-130 km/h samochodem i widzę że ktoś mnie wyprzedza parę metrów przed [...]

Bahamut to nie musi być bezpośrednia konfrontacja. Można oddzielić jednostkę od grupy uciekając a następnie wyeliminować. W bezpośrednim starciu nie ma szans ale jeśli udałoby się takiemu zawodnikowi oddzielenie kolesia od grupy to już miałby o jednego kafara mniej. Wiem że byłoby to trudne i sporo w tym teoretyzowania ale hipotetycznie taki [...]

Powiedzieć bym powiedział-pytanie tylko, w jakim stanie znalazłbym się chwilę później(np w stanie ciężkim ). :), spoko luz Choć z drugiej strony-dość ryzykownie byłoby zakładać, że Aikidoka z założenia jest mały, cherlawy i nigdy w życiu nie dał nikomu w pysk. Ja zakladam ze aikidoka jest silny, szybki jak diabli i ma psyche do walki-to tak z [...]

[...] zamieszania na padoku narobił ostatnimi czasy Johan Stigefelt. Prowadzony przez Szweda, debiutujący w klasie Superbike zespół robi prawdziwą furorę, dzięki czemu coraz mocniej rozpycha się ze swoimi zabawkami wśród największych teamów znajdujących się w mistrzostwach. Postawa Leona Haslama i jego mechaników w obecnym sezonie jest na tyle [...]

no coz ja zawsze jadlem gainera nie duzo, tak okolo 200g w dni treningowe- lecz zamierzam w niedlugim czasie brac po 300g w dni terningowe i 200 w wolne. tak wiem wiem zaraz beda glosy ze te dawki sa konskie i bezsensu, ale jesli ktos ma taki szybki metabolizm jak ja to zrozumie.